Психолог, психотерапевт, психиатър: разликата

Тези три думи се употребяват като синоними и това създава практичен проблем: човек не знае към кого да се обърне и понякога отлага с месеци, защото не иска да сбърка.

Ето разликата, казана просто.

Психиатърът е лекар

Завършил е медицина и е специализирал психиатрия. Той е единственият от трите, който може да поставя медицинска диагноза и да предписва лекарства. Работи с състояния, при които биологичният компонент е водещ или тежестта изисква медикамент — тежка депресия, биполярно разстройство, психотични състояния, тежки тревожни разстройства.

Психиатърът обикновено не води дълъг разговорен процес. Консултациите му са по-кратки и по-редки, защото задачата им е друга.

Психологът има образование по психология

Завършил е психология, обикновено с магистърска степен в конкретна посока — клинична, консултативна, трудова, образователна. Може да прави оценка, консултиране и подкрепа. Не може да предписва лекарства.

Психолог, който не е преминал допълнително терапевтично обучение, обикновено работи с по-кратки, по-фокусирани формати: консултиране по конкретен въпрос, кариерни решения, подкрепа в криза, оценка.

Психотерапевтът е преминал дългосрочно обучение в метод

Това е добавка към базовото образование, не заместител. Обучението обикновено продължава четири или повече години, включва теория, лична терапия и работа под супервизия, и е в конкретен метод — психоаналитичен, когнитивно-поведенчески, гещалт, телесно ориентиран и други.

Психотерапевтът работи с процес. Не с един въпрос, а с това, което стои под повтарящите се въпроси. Затова терапията се измерва в месеци и години, а не в консултации.

Защо в България разликата не се вижда от табелата

Психотерапията в България не е законово регулирана професия. Няма лицензионен режим и няма регистър, в който да проверите някого, както бихте проверили лекар.

Това не значи, че квалификацията не съществува — значи, че трябва да я питате. Практическият заместител на лиценз е членството в призната професионална организация, документираното дългосрочно обучение и редовната супервизия.

Кога кой

Отидете при психиатър, ако има мисли за самоубийство, ако не можете да функционирате — не ходите на работа, не се храните, не спите от седмици — ако има загуба на връзка с реалността, или ако вече приемате психиатрични лекарства и има нужда от промяна.

Отидете при психотерапевт, ако състоянието е трайно, но функционирате; ако едни и същи неща се повтарят в различни отношения; ако има травматичен опит, който продължава да действа; ако тревожността или напрежението са станали фон на живота Ви.

Може да Ви трябват и двете едновременно. Това е нормално и не е признак, че нещо е много лошо. Лекарството може да свали интензивността достатъчно, за да стане възможна терапевтичната работа.

Как да попитате

Ако не сте сигурни към кого, обадете се или напишете и опишете какво се случва с обикновени думи. Добрият специалист ще Ви каже, ако не е за него, и ще Ви насочи. Насочването не е отказ — то е част от работата.